图书介绍

推拿【2025|PDF|Epub|mobi|kindle电子书版本百度云盘下载】

生活百科编辑室编著著
出版社：成都：成都时代出版社
ISBN：9787546413150
出版时间：2015
标注页数：153页
文件大小：22MB
文件页数：161页
主题词：推拿

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图书目录

第一章整脊推拿基础知识1

一、中华古法整脊推拿2

二、推拿前后的准备及处理5

三、常用推拿介质6

四、常用推拿手法8

五、推拿主意事项14

第二章整脊推拿技法详解17

一、俯卧位18

二、仰卧位65

三、坐位112

第三章整脊推拿与人体经穴127

一、神奇的经络与穴位128

二、常用的取穴方法130

三、整脊推拿常用穴位132

附：标准经穴部位图142

附录自我保健推拿144

一、保健养生的人体五部位144

二、自我保健推拿操146

三、八步抚平肌肤皱纹152