图书介绍

慢性病自我管理教程 高血压病 糖尿病【2025|PDF|Epub|mobi|kindle电子书版本百度云盘下载】

慢性病自我管理教程 高血压病 糖尿病
  • 钱云，董美华主编 著
  • 出版社： 南京：东南大学出版社
  • ISBN：9787564155834
  • 出版时间：2016
  • 标注页数：137页
  • 文件大小：31MB
  • 文件页数：146页
  • 主题词：慢性病－防治－教材

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图书目录

第一节2

活动1：介绍自己，引出共同问题2

活动2：认识高血压病、糖尿病4

活动3：课程概述、组员责任8

活动4：运用心力应对症状11

活动5：制订行动计划14

活动6：总结18

第二节20

活动1：交流问题、解决问题20

活动2：应对不良情绪23

活动3：体重管理25

活动4：适量运动28

活动5：制订行动计划35

活动6：总结37

第三节39

活动1：交流问题、解决问题39

活动2：沟通技巧41

活动3：改善呼吸45

活动4：健康饮食47

活动5：制订行动计划60

活动6：总结62

第四节64

活动1：交流问题、解决问题64

活动2：积极思维66

活动3：全身肌肉放松69

活动4：自我监测71

活动5：制订行动计划75

活动6：总结77

第五节79

活动1：交流问题、解决问题79

活动2：合理使用降压药、降糖药81

活动3：导向意象法90

活动4：作精明的治疗决定92

活动5：制订行动计划94

活动6：总结96

第六节98

活动1：交流问题、解决问题98

活动2：与医护人员更好地合作100

活动3：戒烟、限酒103

活动4：回顾所学的自我管理技能108

活动5：计划未来111

活动6：总结112

参考文献113

附件115

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