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第一章　青春花季1

一　什么是青春期1

二　什么是“性”2

三　性征3

1．第一性征3

2．第二性征3

四　青春期男女的智力、性心理变化4

五　青春期中的荷尔蒙5

第二章　生命的由来6

一　精卵结合6

二　十月怀胎7

第三章　我是女孩8

一　女性生殖器官8

1．外生殖器8

2．内生殖器9

二　女性第二性征10

1．女孩青春期发育过程10

2．女性的乳房11

3．女孩青春期特征12

第四章　我是男孩15

一　男性生殖器官15

1．外生殖器15

2．内生殖器15

二　男性第二性征17

1．男孩青春期发育过程17

2．男性的阴囊、阴茎18

3．男孩青春期特征19

第五章　两性相处21

一　青春期性心理发展过程21

二　建立自然和谐的两性关系22

三　在集体活动中结识异性朋友23

第六章　青春期生殖保健25

一　女性青春期的生殖保健25

1．经期的卫生要求25

2．月经与月经异常27

3．乳房的保健31

二　男性青春期的生殖保健34

1．青春期是性成熟的关键时期34

2．睾丸与阴茎的保健35

3．正确对待手淫38

第七章　防止性骚扰40

一　什么是性骚扰40

二　怎样防止性骚扰41

1．女孩应有戒备心41

2．女孩要敢于说“不”41

3．男孩也要防止性骚扰42

第八章 生殖健康的概念与内容43

一　生殖健康的由来43

二　生殖健康为什么以女性为主45

三　生殖健康的内容及服务范围45

四　生殖健康与男性的关系46

第九章　青春期的素质教育48

一　什么是素质教育48

二　青少年应接受哪些素质教育49

三　青少年应培养哪些性格50

四　怎样培养良好的行为习惯50

五　青少年应当怎样培养创造能力51

六　青少年怎样才能使自己成功52

七　为了明天，青少年应做好哪些准备52

八　青少年如何提高自控力53

九　青少年怎样克服羞怯54

十　青少年为什么要克服惰性55

十一　青少年产生嫉妒的原因及克服的方法55

十二　青少年应如何对待挫折和失败56

十三　青少年怎样才能与同学相处好58

十四　男生、女生交往应意些什么58

十五　青少年在日常生活中应有的优雅姿态59

十六　青少年做家务有哪些好处60

十七　青少年课外应阅读些什么书61

十八　青少年怎样培养良好的学习习惯62

十九　在朋友家做客应注意些什么63

第十章　青春期的生理卫生64

一　什么是基础体温，如何测量64

二　何谓周期性排卵65

三　与月经有关的生理性病痛有哪些66

四　月经期如何自我保健67

五　经期为何不能捶腰68

六　如何辨别异常白带69

七　青春期少女为何有时贫血70

八　怎样正确对待青春期女孩发胖71

九　青春期女孩为何要警惕泌乳病71

十　青春期女孩束胸勒腰害处多72

十一　处女膜很重要吗72

十二　遗精是怎么回事73

十三　遗精是否对身体有害73

十四　遗精次数过多应注意什么74

十五　怎么正确对待“性梦”74

十六　如何解除手淫造成的烦恼75

十七　怎样正确认识青春期性敏感76

十八　什么是性欲77

十九　青春期如何保护嗓子78

二十　青春期如何保护眼睛78

二十一　青少应注意哪些个人卫生78

二十二　青少年患了痤疮怎么办79

第十一章　青春期的心理卫生81

一　什么是性心理81

二　12～18岁青春期性心理82

三　19～23岁青春期性心理82

四　青春期性心理卫生83

五　健康的性心理特点是什么84

六　恋爱中男女的心理特点85

七　恋爱中男女的心理调适86

八　什么是健康的爱情心理87

九　少女的心理特点是什么87

十　少女为何患“花痴”88

十一　如何处理情书89

十二　洁身自爱，自我保护90

十三　女孩如何避免被人侵害90

十四　女孩在防身时应注意什么91

十五　面对性侵害应怎样自卫92

十六　什么是性变态92

十七　性恐惧是怎么回事93

十八　什么是露阴症94

十九　什么是性摩擦症94

二十　什么是恋物症95

二十一　青少年要学会用脑卫生96

二十二　怎样消除心理疲劳97

二十三　意守丹田消除疲劳98

第十二章 青春期性罪错及预防措施99

一　不要过早涉入爱河99

二　果子熟了再摘100

三　走出性爱的误区101

四　偷吃“禁果”的危害101

五　面对性罪错应采取的措施102

六　认清网恋的危害103

第十三章　性传播疾病的危害104

一　什么是性传播疾病104

二　常见的性传播疾病有哪几种105

三　淋病的症状及特点105

四　尖锐湿疣的症状及特点106

五　非淋菌性尿道炎的症状及特点107

六　生殖器疱疹的症状及特点108

七　梅毒的症状及特点109

八　软下疳的症状及特点110

九　21世纪的“超级癌症”110

十　艾滋病的症状、传播途径及预防111

十二　性传播疾病的危害113

十三　性传播疾病的预防114

第十四章　毒品是健康和生命的大敌116

一　远离毒品，净化环境116

1．浅谈毒品116

2．毒品的种类117

3．认清毒品的真面目118

4．毒品泛滥，日益猖獗119

二　滥用毒品的危害119

1．毒品是死亡的催化剂120

2．人格扭曲，危害社会120

3．一人吸毒，全家遭殃120

三　青少年为什么容易沾染毒品121

四　青少年应远离烟酒123

1．烟洒的危害124

2．烟瘾、洒瘾是怎样产生的126

3．走出“烟酒美化生活”的误区127

五　拒绝毒品，珍爱生命128

1．青少年要有上进心129

2．青少年要提高自控约束力129

3．青少年应正确对待遇到的挫折和失败130