图书介绍

图解全身对症按摩【2025|PDF|Epub|mobi|kindle电子书版本百度云盘下载】

中医保健课题组编著著
出版社：广州：世界图书广东出版公司
ISBN：9787510014017
出版时间：2010
标注页数：231页
文件大小：57MB
文件页数：241页
主题词：按摩疗法（中医）－图解

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图书目录

CHAPTER 1 穴位按摩，你随身的药囊人体经络和穴位1

穴位按摩的特点与益处16

穴位按摩常用手法17

简单取穴方法22

按摩注意事项与禁忌23

刺激穴位的用品24

CHAPTER 2 头面部病症对症穴位按摩及方法头痛25

按摩穴位：掐揉列缺穴按揉百会穴按揉太阳穴按揉风池穴掐按头维穴按揉率谷穴按揉足三里穴偏头痛32

按摩穴位：点揉太冲穴按揉率谷穴按揉百会穴掐按头维穴按揉风池穴按揉太阳穴眼睛疲劳38

按摩穴位：点按睛明穴点按四白穴按揉攒竹穴按揉光明穴按揉承泣穴按揉太阳穴CHAPTER 3 耳鼻病症对症穴位按摩及方法耳鸣、耳聋44

按摩穴位：按揉耳前三穴（耳门、听宫、听会）掐揉合谷穴按揉翳风穴点揉太冲穴按揉太溪穴点揉照海穴鼻塞50

按摩穴位：掐揉列缺穴掐揉合谷穴点按少商穴点按迎香穴按揉曲池穴按揉阴陵泉穴按揉足三里穴按揉百会穴CHAPTER 4 口咽病症对症穴位按摩及方法牙痛56

按摩穴位：按揉颊车穴按揉下关穴掐揉合谷穴按揉风池穴按揉（内）外关穴按揉太溪穴按揉行间穴牙周病62

按摩穴位：掐揉合谷穴掐按少海穴按揉太溪穴按揉风池穴按揉内庭穴掐按二间穴咽喉痛67

按摩穴位：点按少商穴掐揉合谷穴按揉尺泽穴按揉内庭穴按揉历兑穴按揉鱼际穴按揉太溪穴点揉照海穴CHAPTER 5 颈肩部病症对症穴位按摩及方法肩背酸痛73

按摩穴位：拿肩井穴按揉风池穴按揉神道穴按揉内关穴按压曲垣穴点揉天宗穴按揉足三里穴按揉气海穴落枕80

按摩穴位：点揉天宗穴拿肩井穴按揉外劳宫穴（落枕穴）弹拨列缺穴按揉后溪穴按揉风池穴掐揉合谷穴按揉内关穴颈椎痛86

按摩穴位：按揉风池穴按揉颈夹脊穴掐揉合谷穴按揉天柱穴拿肩井穴点揉（内）外关穴按揉气海穴CHAPTER 6 胸腹腰背部病症对症穴位按摩及方法胸痛92

按摩穴位：按揉尺泽穴掐揉列缺穴按压中府穴按揉膻中穴按揉膈俞穴按揉肺俞穴点揉神门穴胸闷97

按摩穴位：按揉膈俞穴点按足临泣穴按揉内关穴按揉膻中穴点揉神门穴按压中府穴腰部酸痛或扭伤102

按摩穴位：叩击委中穴按揉大肠俞穴按揉腰阳关穴按揉腰俞穴按揉膈俞穴点拨昆仑穴按揉肾俞穴按揉命门穴背痛108

按摩穴位：叩击委中穴按揉风池穴拿肩井穴点揉天宗穴按揉腰阳关穴点拨昆仑穴坐骨神经痛113

按摩穴位：按揉秩边穴按揉阳陵泉穴按揉命门穴按揉膈俞穴按揉血海穴叩击委中穴按揉足三里穴按揉三阴交穴CHAPTER 7 四肢手足病症对症穴位按摩及方法手指麻木119

按摩穴位：掐按十宣穴按揉丰隆穴按揉阴陵泉穴点揉内关穴弹拨手三里穴按揉气海穴按揉脾俞穴肘痛125

按摩穴位：点揉天宗穴按揉曲池穴点按小海穴按揉内关穴按揉缺盆穴按揉手三里穴按揉肝俞穴按揉肾俞穴膝盖疼痛131

按摩穴位：按揉承山穴按揉委阳穴点拨阳陵泉穴叩击委中穴按揉犊鼻穴按揉足三里穴按揉血海穴按揉阴陵泉穴脚部浮肿137

按摩穴位：按揉申脉穴按揉风池穴掐揉合谷穴按揉丘墟穴按揉阴陵泉穴按揉内庭穴按揉肾俞穴按揉足三里穴足跟痛143

按摩穴位：叩击委中穴按揉飞扬穴按压昆仑穴按揉承山穴按揉掌根穴按揉太溪穴推揉涌泉穴CHAPTER 8 舒筋活血，美容养颜自我按摩瘦脸149

按摩穴位：按揉百会穴按压攒竹穴按揉太阳穴按压四白穴点按迎香穴按揉颊车穴按揉地仓穴按揉承浆穴去鱼尾纹155

按摩穴位：按揉印堂穴按压攒竹穴按揉瞳子髎按揉太阳穴点按睛明穴按压四白穴按揉丝竹空穴预防嘴角皱纹160

按摩穴位：揉按人中穴按揉地仓穴按揉承浆穴点按迎香穴按压四白穴按揉下关穴丰胸165

按摩穴位：点揉天宗穴按揉屋翳穴按揉中府穴按揉膻中穴按揉乳根穴拿肩井穴掐揉少泽穴CHAPTER 9 摆脱亚健康，随时随地减压按摩增强免疫力171

按摩穴位：按揉百会穴按揉足三里穴按揉关元穴按揉气海穴按揉肾俞穴点按迎香穴推揉涌泉穴缓解紧张177

按摩穴位：按揉印堂穴按揉太阳穴按揉百会穴点按劳宫穴按揉内关穴推揉涌泉穴点揉神门穴按揉风池穴消除疲劳183

按摩穴位：按揉足三里穴按揉百会穴按揉承山穴按揉中渚穴推揉涌泉穴按揉昆仑穴按揉印堂穴消除烦躁189

按摩穴位：点揉太冲穴按揉期门穴按揉百会穴掐揉大陵穴（掌根穴）掐揉合谷穴按揉风池穴按揉膻中穴提高记忆力194

按摩穴位：按揉四神聪穴点揉神门穴按揉风池穴按揉太阳穴按揉内劳宫穴按揉复溜穴按揉天柱穴按揉内关穴集中注意力200

按摩穴位：按揉百会穴按揉印堂穴按揉太阳穴按揉风池穴点揉太冲穴按揉太溪穴点揉神门穴掐揉合谷穴提高睡眠质量205

按摩穴位：按揉百会穴按揉风池穴按揉翳风穴掐揉合谷穴点揉神门穴点揉内关穴按揉足三里穴按揉三阴交穴推揉涌泉穴提高性欲211

按摩穴位：按揉仙骨穴点揉太冲穴叩击腰阳关穴按揉关元穴按揉足三里穴按揉肾俞穴按揉神阙穴汗出过多216

按摩穴位：按揉风池穴按揉复溜穴按揉阴谷穴按揉气海穴推揉涌泉穴按揉内劳宫穴按揉膻中穴CHAPTER 10 常见病对症穴位按摩索引感冒221

咳嗽222

哮喘223

心悸224

眩晕225

胃、十二指肠部不适226

慢性腹泻227

便秘228

痔疮229

糖尿病229

痛经231