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第一章 苦难是一所学校1

心结一 面对苦难怎么办？3

心灵成长故事与分析一 和继母生活的女孩4

阅读链接6

苦难是一所学校6

苦难，属于我们的生命礼物9

心灵成长故事与分析二 跛脚的阳光男孩10

阅读链接13

残疾人也能拥有自己的春天13

积极面对残缺的人生15

我相信，我能行17

爱拼才会赢19

心灵成长故事与分析三 失去父亲的男生21

阅读链接24

宽容父母24

阳光女孩崔明伟26

心灵成长故事与分析四 身材矮小的男生27

阅读链接34

接纳自我34

第二章 挫折是我们生命的一部分38

心结二 面对挫折怎么办？39

心灵成长故事与分析五 压抑的女生40

阅读链接45

抱怨对生活于事无补45

消除不良情绪的方法46

心灵成长故事与分析六 办养猪场的女孩52

阅读链接55

挫折是我们生命的一部分55

遭遇挫折后的心理调适59

第三章 失恋是成长的一门功课63

心结三 面对失恋怎么办？64

心灵成长故事与分析七 失恋的男生65

阅读链接70

有一种爱叫做放手70

失恋的十大好处73

心灵成长故事与分析八 失恋的女生75

阅读链接77

他不是最珍惜你的人77

失恋后的心理调适79

第四章 做最好的自己83

心结四 很自卑怎么办？84

心灵成长故事与分析九 善良的抑郁女生85

心灵成长故事与分析十 老实憨厚的男生89

心灵成长故事与分析十一 在技校入党的男生91

心灵成长故事与分析十二 靠自己赚学费的男生94

阅读链接96

技校学生自卑的心理调适96

每个人的天赋不一样99

做最好的自己100

第五章 冲动毁了我们的生活102

心结五 太冲动怎么办？103

心灵成长故事与分析十三 会武功的男生104

阅读链接107

打架打出精神分裂症107

如果年轻时他们没有那么冲动108

远离校园暴力110

第六章 天生我材必有用117

心结六 技校学生一无是处吗？118

心灵成长故事与分析十四 为白血病好友募捐的女生119

心灵成长故事与分析十五 支撑全家的女生121

阅读链接124

我的儿子要读技校124

认同技术工人角色126

第七章 我的未来不是梦130

心结七 就业时很焦虑怎么办？131

心灵成长故事与分析十六 为哥哥放弃大学梦想的男生132

阅读链接135

成为高技能人才是我的追求135

我的职业生涯规划138

心灵成长故事与分析十七 想创业的男生140

阅读链接143

梦想成真143

执著地追求144

心灵成长故事与分析十八 为就业焦虑的男生146

阅读链接150

人穷志不穷150

就业时，选择适合自己的路153

求职定位要合理155

心灵成长故事与分析十九 改变家庭命运的技校学生156

阅读链接159

我的未来不是梦159

第八章 学无止境162

心结八 技校学生难圆大学梦吗？163

心灵成长故事与分析二十 从军营到技校再到警官学院164

附曾德仁写的文章 路是脚踏出来的，历史是人写出来的167

心灵成长故事与分析二十一 从技校生到博士生170

阅读链接171

技校不是人生的学习终点171

第九章 技能成就人生174

心结九 读技校没出息吗？175

心灵成长故事与分析二十二 做钢材生意的男生176

阅读链接180

做自己最擅长的事180

心灵成长故事与分析二十三 身价上千万的技校学生181

阅读链接185

高中毕业后，读技校还有意义吗？185

没上大学也能成功188

心灵成长故事与分析二十四 从技校学生成长为技师学院院长190

心灵成长故事与分析二十五 技能大赛获奖的男生195

阅读链接199

学历不等于能力199

技能成就人生201

后记204