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序言3

第一章 摄影基础知识9

一、制订出行计划9

1．制订合理旅游计划9

2．避免“跟风”、“扎堆”9

3．收集文字图片资料9

4．出行时间尽量错高峰10

5．极力推荐个性化旅游11

6．掌握全国各地风景名胜、旅游景点门票的收费及开放时间11

7．旅行证件11

二、旅游必备物品13

1．GPS电子导航仪13

2．车载充电转换器13

3．衣裤13

4．帽子14

5．抓绒围巾和围脖14

6．袜子15

7．鞋15

8．睡袋15

9．手套16

10．旅行背囊（箱）16

11．帐篷、防潮垫16

12．头灯、手电、军用水壶16

13．指南针16

14．防晒油与护唇膏16

15．不锈钢餐具、保鲜盒16

16．一点食盐、白糖16

17．一些大、中、小塑料封口袋16

18．针线包、回形针、别针16

19．U2灯16

20．铲子16

三、旅行摄影装备指南17

1．相机的选择17

2．理想镜头选择19

3．冬天温差对相机及镜头的影响19

4．三脚架20

5．闪光灯20

6．摄影背包20

7．其他附件21

8．防X光袋21

9．电吹风机21

10．器材的保护和防盗21

四、旅游必备药品22

1．特需药22

2．感冒药22

3．过敏药22

4．消化不良药22

5．腹泻药22

6．各种细菌感染药22

7．晕车药22

8．清火药22

9．牙痛药22

10．咽喉发炎药23

11．中暑药23

12．冻伤药23

13．创可贴23

14．清凉油23

15．眼药水23

16．跌打万花油23

17．消肿止痛喷雾剂23

18．高山反应23

19．怎样防止被狗咬以及应急措施23

第二章 摄影基础知识25

一、单反数码相机和单反胶片相机比较25

二、单反数码相机（OVF）与单电数码相机（EVF）比较26

三、选择与购买数码相机28

1．选购28

2．机身检查28

3．相机的日常维护29

四、镜头使用类别与效果32

1．标准镜头32

2．广角镜头32

3．长焦距镜头32

4．微距镜头33

五、相机的功能及其运用34

1．相机的曝光模式34

2．怎样理解相机的快门34

3．怎样理解相机的光圈37

4．怎样理解相机的曝光38

5．怎样理解相机的调焦39

6．怎样理解相机的取景39

7．怎样合理经营摄影画面39

六、数码摄影流程41

1．浏览说明书41

2．图片保存方式41

3．慎重使用DC的自动模式41

4．端稳相机42

5．重视后期处理42

七、数码相机自拍功能43

1．自拍和合影43

2．善于使用身边物件进行自拍43

八、滤色镜的应用44

1．偏光镜44

2．UV镜44

3．柔光镜44

4．近摄镜45

5．中灰镜45

第三章 旅行摄影技巧47

一、旅行摄影的黄金时间47

1．因季节不同而有别47

2．因地理位置不同而有别47

二、旅行摄影构图的重要性48

三、利用好光线54

1．掌握光线的特性54

2．了解光线的角度55

四、摄影与色彩60

1．色调倾向的种类60

2．色彩的形式美64

3．色彩的视觉心理69

4．色彩的心理联想72

5．色彩的性格74

五、各种特定场景的摄影78

1．生活人像摄影78

2．阳光灿烂的摄影83

3．阴天摄影84

4．暖色摄影86

5．雾天摄影89

6．雨天摄影90

7．雪天摄影91

8．夜景摄影93

9．烟花摄影94

10．闪光灯摄影96

11．朝霞与晚霞摄影100

12．花卉摄影102

13．微距摄影104

14．峡谷、瀑布、溪流摄影104

15．江河湖海摄影105

16．鸟类摄影110

17．美食摄影112

18．寺庙摄影113

19．庙会摄影114

20．旅游纪念照片的拍摄116

21．儿童摄影119

22．空中摄影120

23．途中拍摄122

24．全景接图摄影125

第四章 旅行摄影好去处一、黑龙江127

1．漠河129

2．北极村与国际冰雪汽车越野拉力赛132

3．胭脂沟原生态农家生活纪实136

4．黑山村庄伐木场138

5．冰雪的加格达奇140

二、吉林144

三、辽宁148

1．阜新露天煤矿，记录矿工生活148

2．尚未落幕的蒸汽机车151

3．阜新城市标志153

四、内蒙古156

1．赛罕坝国家森林公园157

2．科尔沁草原——大青沟国家级自然保护区164

3．阿尔山168

4．额济纳旗173

5．湖草交融的额尔古纳草原178

6．根河180

五、新疆187

1．乌鲁木齐192

2．吐鲁番193

3．伊犁195

4．巴州199

5．阿勒泰200

6．五彩山雅丹地貌206

7．克拉玛依魔鬼城208

六、西藏218

1．墨脱——行走在天堂地狱间的旅程221

2．大活佛讲经226

3．纳木错227

4．藏族的节日——望果节230

5．民间手工艺制品——牦牛毛毡垫233

6．大昭寺前磕长头的信徒234

7．格鲁派三大寺之一——色拉寺239

8．米堆冰川风光244

9．然乌湖风光：然乌镇瓦巴村人文250

10．拉萨的饮食、宾馆、书店介绍255

七、四川261

1．四川成都大熊猫繁育研究基地261

2．青城山264

3．峨眉山265

4．若尔盖草原266

6．川藏线上的理塘和巴塘268

7．三星堆博物馆272

八、江浙一带274

1．周庄274

2．马镇277

3．绍兴280

4．泰顺282

5．古村落——昔日的状元宅284

6．常州青果巷286

7．无锡惠山老街288

九、贵州291

1．屯堡人跳地戏291

2．侗族大歌295

3．贵州民俗风情和人文景观297

十、云南300

1．丽江古城301

2．大理古城304

3．长江第一湾306

4．烤烟（烟叶）种植基地308

5．那坡、富宁、楚雄等地民俗风情311

十一、山西315

1．世界文化遗产——平遥古城315

2．王家大院320

3．双林寺324

4．碛口327

5．李家山村330

6．五台山334

7．大同土林340

8．平鲁老城344

9．老牛湾346

10．广武古汉墓群350

11．云冈石窟351

十二、山东354

1．冰封之海采牡蛎354

2．雪中码头357

3．烟墩角村看天鹅359

4．沂蒙山里赶大集361

5．沂蒙山里的孩子363

6．曲阜，孔子故里365

十二、河北368

1．鸡鸣驿368

2．蔚县与小饮马泉村古堡374

3．涉县赛车382

4．狼窝村386

十四、北京390

1．胡同390

2．大栅栏商业街404

3．奥林匹克公园408

4．798艺术区410

5．潘家园旧货市场413

6．爨底下村414

7．长城418

8．昌平422

十五、湖南426

1．凤凰古城427

2．勾良苗寨434

十六、广西438

1．阳朔438

2．黄姚古镇441

3．龙脊梯田444

4．三江446

十七、福建451

1．泉州开元寺451

2．泉州清净寺454

3．惠安女：“封建头、民主肚、节约衣、浪费裤”457

4．女人如花，与君相伴，住在“蚝壳厝”的浔浦女460

5．湄洲女：“帆船头、海蓝裳，红黑裤子保平安”462

6．伊斯兰教圣基466

7．龙岩：罗坊“走古事”468

8．龙岩：姑田游大龙472

9．龙岩：永定初溪土楼群476

10．云龙桥483

11．漳州南靖：田螺坑土楼群（四菜一汤）486

12．宁德：福安面线488

13．宁德：筷子面491

14．宁德：霍童古镇492

15．宁德：沙江497

十八、广东500

1．沙面501

2．连南瑶族自治区503

3．汕尾508

4．“赛大猪”风俗510

5．澄海盐灶拖神习俗——抢“老爷”514

6．元宵灯“穿蔗巷”518

7．正月游神习俗522

8．元宵烧火龙526

9．潮汕中秋节拜月娘习俗530

十九、江西533

1．婺源风光533

2．兴国县535

3．江南三大名楼之首——滕王阁537

二十、陕西538

1．回坊539

2．化觉巷大清真寺542

3．华山544

4．兵马俑博物馆546

二十一、甘肃548

1．敦煌莫高窟548

2．敦煌鸣沙山550

3．拉卜楞寺553

4．嘉峪关557

5．沿途见闻558

二十二、宁夏560

1．银川南关清真大寺561

2．逛街、购物、品尝美食561

后记564