图书介绍

保健按摩与常见病的自我按摩【2025|PDF|Epub|mobi|kindle电子书版本百度云盘下载】

狄建新编著著
出版社：兰州市：兰州大学出版社
ISBN：731100439X
出版时间：1991
标注页数：104页
文件大小：6MB
文件页数：110页
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图书目录

第一章按摩的概述1

一、按摩简史1

二、按摩治疗疾病的原理2

三、自我按摩应注意的几个问题3

四、自我按摩与专业按摩4

第二章按摩常用穴位，位置及所属经脉6

一、取穴方法6

二、俞穴定义7

三、常用经穴7

第三章常用按摩手法37

第四章常见病的穴位自我按摩43

一、内科43

二、外科58

三、神经科69

四、妇儿科72

五、五官科78

第五章两种全身保健的方法84

一、床上八段锦84

二、床下舒节功95

附录102

一、开智的穴位按摩102

二、消除疲劳的电视保健操102