图书介绍

游泳 爬泳技术图解【2025|PDF|Epub|mobi|kindle电子书版本百度云盘下载】

游泳 爬泳技术图解
  • 温宇红，李文静编著 著
  • 出版社： 北京：北京体育大学出版社
  • ISBN：7811000555
  • 出版时间：2004
  • 标注页数：88页
  • 文件大小：15MB
  • 文件页数：96页
  • 主题词：自由泳－运动技术－图解

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图书目录

目录1

一、爬泳简介1

二、身体姿势和打腿技术及训练方法3

三、划水及呼吸技术和训练方法18

四、完整配合技术和训练方法29

五、转身技术和训练方法34

六、出发技术和训练方法45

七、陆上辅助训练方法54

八、提高游泳速度的训练方法70

九、训练计划的制订和安排80

附录87

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