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第一编 认识自己的八个方法1

第一章 你的个性属于哪一种？1

第二章 你有吸引朋友的力量吗？4

第三章 人家可喜欢我？6

第四章 你老于世故吗？10

第五章 你的才干属于哪一方面？16

第六章 你适于哪一种职业？18

第七章 你是否称职？26

第八章 社交十题31

第二编 怎样踏上成功之路34

第一章 修养你的个性34

第二章 提起兴趣来37

第三章 克服恐怖41

第四章 不屈不挠43

第五章 接受大自然的教训46

第六章 生活的计划50

第七章 养成吸引人的力量52

第八章 危险的吹毛求疵症59

第九章 试试看61

第十章 训练你的头脑66

第十一章 训练你的记忆力73

第十二章 傻子才想自杀76

第十三章 获得快乐的法门83

第十四章 和气的奇迹87

第十五章 人生座右铭91

第三编 处世新法95

第一章 交友秘诀95

第二章 怎样获得人家的好感？98

第三章 让别人说话101

第四章 怎样使人听你的话102

第五章 获得朋友合作的方法104

第六章 访问秘诀107

第七章 宴会种种108

第八章 谈话须知110

第九章 「告辞」艺术112

〔附录〕 介绍一本处世名著115

第四编 健康之路十三讲127

第一章 我们的身体127

第二章 小病化大病129

第三章 心理疗病术133

第四章 精神疗病法138

第五章 疲乏——快乐的仇敌144

第六章 怎样对付头痛147

第七章 睡眠与失眠150

第八章 你要做胖子吗？154

第九章 正当的护肤法158

第十章 最讨厌的胃病160

第十一章 神经与消化不良162

第十二章 危险的肺炎168

第十三章 化病为福172

第五编 结婚准备课178

第一章 美满姻缘的先决条件178

第二章 未婚男女须知180

第三章 怎样选择终身伴侣183

第四章 求偶诫条188

第五章 选妻准则191

第六章 找丈夫的方法196

第七章 交结男友须知200

第八章 你是否在恋爱？205

第九章 恋爱测验法208

第十章 青年与贞操210

第十一章 告失恋者213