图书介绍

篮球入门与技战术图解【2025|PDF|Epub|mobi|kindle电子书版本百度云盘下载】

计营主编著
出版社：北京：蓝天出版社
ISBN：9787509404461
出版时间：2010
标注页数：219页
文件大小：33MB
文件页数：225页
主题词：篮球运动－图解

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图书目录

第1章概述1

Section 1 篮球技术概论2

Section 2 篮球技术的训练7

第2章进攻技术13

Section 1 无球队员进攻技术14

Section 2 持球队员进攻技术21

Section 3 移动摆脱防守进攻的技巧48

Section 4 对抗中的投篮技巧52

第3章防守技术59

Section 1 防守技术的理论概述60

Section 2 防守的实战技术63

第4章运球技术73

Section 1 运球技术分析74

Section 2 运球技巧76

第5章抢篮板球技术83

Section 1 抢篮板球技术分析84

Section 2 抢篮板球的主要特点91

Section 3 抢篮板球技巧93

第6章位置技术101

Section 1 篮球比赛中各位置的特点102

Section 2 位置技术练习104

第7章篮球战术基础配合111

Section 1 篮球战术的概述112

Section 2 篮球战术结构114

Section 3 进攻战术基础配合117

Section 4 防守战术基础配合126

第8章篮球战术133

Section 1 全队防守战术134

Section 2 全队进攻战术149

第9章篮球运动员的体能训练171

Section 1 篮球运动员的体能特征172

Section 2 篮球运动员体能训练的基本理论174

Section 3 篮球运动员体能训练的要求与方法183

Section 4 篮球运动员体能训练的过程189

第10章篮球比赛观赏全攻略193

Section 1 篮球运动比赛规则194

Section 2 篮球重大国际赛事介绍200

Section 3 篮球比赛的欣赏204