图书介绍

现代排球教程【2025|PDF|Epub|mobi|kindle电子书版本百度云盘下载】

白海波编著著
出版社：沈阳：辽宁民族出版社
ISBN：7806447709
出版时间：2003
标注页数：299页
文件大小：10MB
文件页数：307页
主题词：排球运动－教材

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图书目录

第一章　现代排球运动概论1

第一节　排球运动的比赛方法与特点1

第二节　排球运动起源与发展概况3

第三节　现代排球运动现状与发展趋势8

第二章　排球基本技术19

第一节　排球技术的基本理论19

第二节　准备姿势与移动32

第三节　发球36

第四节　垫球43

第五节　传球51

第六节　扣球58

第七节　拦网74

第八节　排球基本技术常犯错误及纠正方法79

第三章　排球比赛应用技术85

第一节　发球应用技术85

第二节　垫球应用技术89

第三节　二传应用技术96

第四节　扣球应用技术104

第四章　排球基本战术116

第一节　排球战术分类116

第二节　阵容配备及位置交换117

第三节　排球基本进攻战术122

第四节　排球基本防守战术126

第五章　排球比赛实用战术132

第一节　排球比赛实用战术的基本理论132

第二节　比赛中个人战术138

第三节　排球比赛实用进攻战术142

第四节　排球比赛实用防守战术151

第六章　排球技术实用练习法162

第一节　熟悉球性诱导练习162

第二节　发球技术练习法170

第三节　垫球技术练习法171

第四节　传球技术练习法178

第五节　扣球技术练习法184

第六节　拦网技术练习法189

第七章　排球战术实用练习法192

第一节　接发球及其进攻练习法192

第二节　防反战术练习法196

第三节　接拦回球及其进攻练习法201

第四节　处理球和接传、垫球及其进攻练习法203

第五节　全队综合性练习法205

第八章　排球专项身体素质训练206

第一节　排球运动员形态机能和素质测试指标207

第二节　排球专项身体素质训练的基本原理和原则209

第三节　排球专项身体素质训练方法213

第九章　排球专项教师和教练员工作227

第一节　排球专项教师和教练员应具备的基本素质227

第二节　排球教师应具备的基本能力230

第三节　排球教练员应具备的基本能力234

第十章　排球竞赛与裁判工作251

第一节　排球竞赛工作251

第二节　排球裁判工作262

第十一章　排球运动的科研方法285

第一节　排球技术的研究方法285

第二节　排球战术研究方法295

第三节　有关排球教学理论与方法的研究295