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第一章 面对：苦才是人生，做就能得到2

1.我们往往不知吃苦意味着多大的福报，才会不愿吃苦2

2.苦和难都是化了厚厚浓妆的成功6

3.有梦，就别怕路远，想赢，就别怕冒险11

4.李斯的明悟：人生就像粮仓中的那群老鼠……15

5.机会到来的时间，取决于你迎接它的姿态19

6.带着最微薄的行李和最丰盛的自己在世间流浪22

7.苦只会苦一阵子，怕就会输一辈子25

8.受得了苦味的人，才能享受咖啡的醇香29

第二章 奋斗：成功者的终极利器36

9.当你勇敢地去挑战怪物，才会发现怪物只是可笑的蜥蜴36

10.世界上的鸡汤太多，却没人能告诉你怎么绝处逢生39

11.不敢打破规则，再努力都是原地踏步43

12.成功，从不背叛每一个热爱工作的人47

13.哀莫大于心死，在艰难中，给自己一点希望51

14.要么放弃梦想，要么让自己变强54

第三章 缺憾：人生不完美才美62

15.不圆满，是生活赋予我们最好的礼物62

16.事与愿违，能让成功提前到来的绝佳法宝66

17.刘德华都得不到绝对公平，我们又奢求什么呢？69

18.穿越幽暗的山谷，才能体会身在山巅的愉悦73

19.没在深夜里痛哭过的，不叫人生76

20.也许不知不觉，你已经错过了无数成功的机会79

21.羞辱不是财富，对羞辱的忍耐和反击才是82

22.没有天生的信心，只有不断培养的自信86

第四章 抗挫：顺风可以奔跑，逆风却能飞翔92

23.你忍受的痛苦，都是为未来积攒的财富92

24.最大的危险不是失败，而是太安逸95

25.努力，永远拼不过全力以赴99

26.倒下不可怕，可怕的是你永远无法再站起来104

27.挫折不是你跌进泥坑，而是你不知道怎样往外爬108

28.你现在受的苦，总有一天会照亮未来的路112

29.人生没有花常开，有苦有甜有无奈116

30.最泥泞的路，才能留下最清晰的脚印120

第五章 坚持：努力到无能为力，拼搏到感动自己124

31.所有洪荒之力的背后，都是生不如死的坚持124

32.没有比人更高的山，没有比脚更长的路128

33.当你在抱怨空调太凉时，却还有人在烈日下奔跑132

34.即使被踩进泥土，也不能甘心变成泥土135

35.与其悔恨今天，不如用梦想坚持明天139

36.所谓的放手一搏，就是永远不死心143

37.强者不是没有眼泪，只是含着眼泪仍在向前奔跑147

38.坚持就是，他用一根手指建造了一座大桥150

39.逆转，不过是比谁能坚持到最后一秒153

第六章 选择：你选的路不一定通向梦想，却一定能通向成功158

40.从时光的手中，赢得自己158

41.你的未来，从努力争取开始161

42.懦夫向命运低头，强者则向命运挑战164

43.41岁的她，赢得了全世界的尊敬167

44.所有的选择和坚持换来了他们耀眼的成功171

45.此刻的你，是那个强壮的孩子，还是那个瘦弱的孩子？175

46.后来，她哭累了，悄悄告诉自己要坚强……178

第七章 无畏：人生除死无大事182

47.阳光永远都伴随着那些能看见它的人182

48.人在路上，心在途中，快乐就在痛苦的背后187

49.他在72岁时，苦心经营一辈子的公司破产了……189

50.任波涛汹涌，也要做人生的掌舵人192

51.活到最狂妄的年龄时，他忽然残废了双腿……196

52.为什么我们从小听了那么多大道理，却依旧过不好自己的生活？200

第八章 拼搏：不要让将来的你，讨厌现在的自己204

53.恒心，就是天长日久地对一件事情“上瘾”204

54.每一次成功的背后，必定隐藏着无数不堪回首的往事207

55.耐心，最应该坚持的“任性”210

56.寂寞，是用时光雕琢自己的方式213

57.关键时刻，能救你的只有你自己217

58.如果你连今天都把握不了，也很难把握明天220

59.即使没人为你鼓掌，也要拼尽全力去做好224

60.用今天的泪水，浇灌成功的种子227

第九章 突破：赢在终点才叫赢232

61.媳妇再狠，也带不走王宝强“熬”出来的成功232

62.换个角度看人生，永远别怕从头再来235

63.人可以被打败，但不能被打倒238

64.在这个时代里，只有先喜欢自己，才能被别人喜欢242

65.那些让我们痛彻心扉的过往，都将成为我们最珍贵的宝物245