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前言1

第一章 如何训练既能轻松抬高，又能独立活动的手指？1

一、带保留音手指练习的效用1

二、带保留音手指练习的弹法1

三、带保留音手指练习容易出现的毛病及纠正方法2

四、加上重音的保留音练习4

五、双音的保留音练习5

六、减七和弦保留音练习和分解减七和弦手指练习7

二、不带保留音手指训练的练习方法9

一、不带保留音手指训练的效用9

第二章 怎样训练手腕稳定、手指平均敏捷且双手协调？9

三、不带保留音手指训练时常见的毛病和纠正办法10

四、两个手指颤音练习12

五、三个手指练习13

六、四个手指练习13

七、五个手指练习15

第三章 怎样改善手指活动慢，且容易弹错音的毛病？18

一、连续移动进行连音练习的效用18

二、连续移动进行连音的练习方法18

三、连续移动进行连音练习常见的毛病和纠正办法19

四、两个手指练习20

五、三个手指练习21

六、四个手指练习22

七、五个手指练习24

第四章 如何弹奏流畅悦耳的音阶和琶音？26

一、弹奏音阶和琶音遇到的困难和纠正办法26

二、训练大拇指转动的练习26

三、半音阶练习28

四、弹奏音阶的准备练习29

五、大调音阶指法表（单音和三度双音）31

六、小调音阶指法表（和声、旋律）34

七、琶音准备练习36

八、大小调琶音及其转位指法表37

第五章 如何弹奏滑音？39

一、上行滑音弹法39

二、下行滑音弹法41

第六章 怎样弹好不同音色的八度音？42

一、弹奏八度音程的难点和练习重点42

二、克服弹奏八度音程的主要困难和练习42

三、分解八度弹法49

四、八度短跳音弹法50

五、基本八度音程连音弹法51

六、各种不同情况的八度连音练习51

第七章 如何弹奏音色优美的和弦？54

一、分析弹奏和弦的技巧难点和练习效用54

二、基本的和弦声音训练54

三、常见的和弦表55

四、弹奏和弦容易出现的毛病和解决办法55

五、轻声的和弦弹法58

六、庄严的和弦弹法59

七、强烈的断音和弦弹法60

八、很强并带有延续声音的和弦的弹法61

九、宁静带旋律的和弦弹法61

十、激烈尖锐的和弦弹法62

第八章 如何在钢琴上弹出优美的旋律和断音？64

一、研究触键的重要性64

二、触键和音色的关系64

三、良好触键的准备64

六、连线下的短句弹法65

五、触键训练由单音开始65

四、触键的种类65

七、手腕的转动训练67

八、连音（Legato）的分类和特点68

九、慢板乐章歌唱旋律音色68

十、断音的种类和音色69

第九章 如何使用踏板？73

一、踏板的种类73

二、踏板的功能73

四、各类踏板的效果74

三、使用踏板的准备练习74

五、踏板使用参考谱例77

六、柔音踏板的效用85

七、持音踏板86

第十章 如何定位适合自己的演奏姿势？87

一、琴凳的要求87

二、各类不同情况的坐姿87

三、正确的坐姿88

四、演奏时身体姿势88

五、改变演奏姿势的情况89

参考书目90