图书介绍

世界公认最实用格斗术 以色列国术【2025|PDF|Epub|mobi|kindle电子书版本百度云盘下载】

世界公认最实用格斗术 以色列国术
  • 张海编著 著
  • 出版社： 北京：北京体育大学出版社
  • ISBN：9787564418458
  • 出版时间：2015
  • 标注页数：156页
  • 文件大小：56MB
  • 文件页数：163页
  • 主题词：格斗－介绍－以色列

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图书目录

第一章 关于以色列KRAV MAGA1

第一节 什么是KRAV MAGA2

第二节 KRAV MAGA的起源与初创3

第三节 KRAV MAGA的体系形成与完善7

第四节 KRAV MAGA的发展现状11

第二章 肢体攻防15

第一节 格斗基础16

第二节 攻击技术19

第三节 防御技术33

第三章 近身缠斗41

第一节 缠抱技术42

第二节 摔跤技术45

第三节 脱解技术47

第四章 短刀攻防55

第一节 短刀的攻击技术56

第二节 针对短刀攻击的防御60

第三节 短刀防御短刀攻击73

第五章 短棍攻防83

第一节 短棍的攻击技术84

第二节 徒手防御短棍攻击86

第三节 短棍防御短刀攻击90

第六章 防御枪支威胁97

第一节 防御手枪威胁98

第二节 防御长枪威胁107

第七章 地面打斗115

第一节 地面上的攻击与防御姿势116

第二节 地面打击方法121

第三节 逃脱技术124

第四节 关节锁技术131

第五节 窒息技术135

第八章 特情防暴应用139

第一节 抢夺爆炸物140

第二节 保护政要144

第三节 解救人质148

第四节 以寡敌众150

后记155

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