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上篇 酒入百脉，药酒补养千万年14

第一章 在家轻松泡药酒14

酒是谷之精，喝对能养生14

和中医样古老的药酒文化15

药好，药酒才能好16

家庭药酒制作有“方”可依18

药酒服用要遵循原则22

药酒虽好，也不要贪杯24

药酒服用禁忌25

第二章 药酒养生，会选择还要会对症下“料”26

补血药酒——让血脉永通畅，身体倍棒26

益气药酒——补气益气，可以“决生死，除百病”30

温阳药酒——补足阳气，人更有精气神34

养阴药酒——平衡阴阳，人不易得病38

中篇 对症药酒，慢性疾病一扫光44

第三章 慢病要快治，药酒预防治疗三高等慢性病44

糖尿病，“二地菊花酒”帮你稳定血糖44

高血压，“大蒜酒”防病保健又降压46

高脂血症，“首乌酒”是血管的清道夫48

冠心病，“冠心酒”帮你赶走潜在的危险50

中风后遗症，“息风活络酒”专治半身不遂52

贫血，“桂圆枣地酒”滋阴养血起大用56

脑动脉硬化，“天麻健脑酒”降压又宁神58

心动过缓，“缓脉酒”可强壮你的心脏60

心悸，“补心酒”补血养心定神志61

第四章 草饮食为后天之本，吃好消化好才能身体好62

消化不良，“三香神仙酒”健脾养胃助消化62

食欲不振，“延年薯芋酒”和胃健脾吃饭香64

腹胀腹痛，“白玉霜药酒”除气消胀好处多66

腹泻，“丁香酒”温中暖胃治腹泻68

呃逆，“姜汁葡萄酒”轻松治打嗝70

恶心呕吐，“屠苏酒”止吐效果数第一71

便秘，“双耳酒”助你轻松排便72

慢性胃炎，“山楂槟榔酒”清肠热，消胃炎73

第五章 关节疾病，药酒具有天然的治疗优势74

肢体麻木，“国公酒”祛风活络腿脚灵74

风湿寒痹，“防风酒”胜过中药百味76

骨质增生，“消骨刺酒”通络止痛除增生80

肩周炎，“独活桑枝酒”温中散寒通络82

腰腿痛，“独活当归酒”祛风壮骨利关节84

跌打损伤，“玫瑰红花酒”消除肿痛和淤血88

闪挫扭伤，“赤芍当归酒”化淤止痛起效快90

第六章 肺主皮毛，呼吸好才能百病不侵92

感冒，“防风苍耳酒”解表祛风止头痛92

支气管炎，“杏仁苏子酒”理气化痰呼吸畅94

哮喘，“牛膝五味酒”降逆平喘去胸闷96

寒凉咳嗽，“散寒止嗽酒”祛风散寒止咳快98

肺燥咳嗽，“二参麦冬酒”益肺清火很享受100

久咳不愈，“香橼川贝酒”理气止咳有奇效102

虚劳咳嗽，“人参蛤蚧酒”补肺益肾止咳喘104

第七章 肾是气血之本，养生先得养肾106

肾虚，“补肾壮阳酒”强肾固精助长寿106

遗精，“锁阳苁蓉酒”补肝肾固肾精108

早泄，“补肾填精酒”消除男人的难言之隐110

尿急、尿频、淋漓不尽，“金樱子酒”温肾益气，让你不再频繁跑厕所112

性欲减退，“参茸枸杞酒”温肾补阳宜常饮114

阳痿，“回兴酒”补肾壮阳，让男人重展雄风116

腰膝酸软，“地术酒”强腰膝，让你足下生风118

男性不育，“龟龄集酒”兴阳助肾治不育120

第八章 五官病，药酒让你恢复光鲜亮丽的形象124

迎风流泪，“杞菊地冬酒”补肝肾可解忧124

眼睛干涩，“枸杞麻仁酒”还你明眸善睐大眼睛126

目赤流泪，“地骨决明酒”明目止泪不用愁128

耳鸣耳聋，“聪耳磁石酒”耳鸣耳聋都好用130

鼻炎，“杏仁苍井酒”通窍止痛又消炎134

鼻窦炎，“龙胆清热酒”化热开窍消脓肿136

口舌生疮，“半夏酒”消肿止痛专治口疮138

牙痛，“山蜂酒”祛风攻毒止热痛139

第九章 十女九病，药酒治疗妇科病，让女人更明媚140

痛经，“月季红花酒”让女人摆脱痛经月月舒140

月经不调，“八珍酒”补气养血，让月经通调144

白带异常，“芍药地黄酒”温经止带摆脱烦恼事146

崩漏，“丹参酒”活血凉血止崩漏148

闭经，“常春酒”养血通经，让女人找回青春150

女性不孕症，“排卵酒”补益肝肾促排卵152

产后虚弱，“当归续断酒”补虚又止痛154

乳腺增生，“蒲公英酒”清热散结有功劳156

急性乳腺炎，“丝瓜络酒”清热解毒可解忧158

更年期综合征，“地黄酒”帮你度过多事之秋159

下篇 家庭保健，一味药酒补养全家162

第十章 为全家人准备的强身药酒162

强筋壮骨酒，让筋骨强壮有活力162

强身健体酒，增强抵抗力少生病166

防癌抗癌酒，防病治病都好用168

第十一章 为老年人准备的长寿约酒170

乌须黑发酒，须发乌黑不显老170

安神补脑酒，醒脑益智又安神174

延年益寿酒，益气养血补肾助长寿176

第十二章 为女性准备的美容养颜瘦身药酒180

养颜嫩肤，“红颜酒”润肤悦颜如其名180

祛斑美白，“桃花白芷酒”养出如雪肌肤182

美发护发，“首乌固发酒”让秀发亮泽不脱落184

减肥瘦身，“地黄麻仁酒”润肠通便一身轻186

第十三章 为不同职业者准备的预防职业病的药酒188

脑力工作者，“读书丸酒”益智健脑防健忘188

经常用电脑者，“菊花首乌酒”让眼睛得滋养190

低温环境工作者，“八味黄芪酒”提升阳气抗寒冷192

高温环境工作者，“生地清热酒”养阴泻火去燥热193

经常熬夜者，“补精益智酒”让你恢复好气色194

久坐工作者，“舒筋活血酒”可防颈椎病195

附录 四季养生药酒方196

春季药酒，疏肝理气，为一年健康开好头196

夏季药酒，清热健脾，食欲好身体更健康198

秋季药酒，滋阴润燥，各种咳嗽不烦扰200

冬季药酒，补肾益精，肾阳足生命才旺盛202

家庭常用解酒方204